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    1. 養生知識
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      注意啦,心腦血管病患者要謹防“秋凍 !
      發布時間:2021-11-15 09:21:31
          時值秋冬交替,早晚溫差進一步加大,在這種過渡性的季節,不少人依然堅持“春捂秋凍、不生雜病”。對此專家提醒,有心腦血管基礎性疾病的患者和家屬,一定要提防氣溫驟降引發腦中風等心腦血管意外。
       
       
      2)要重視天氣情況,及時收聽氣象預報,以便隨時增減衣物。
      總之,如果心腦血管疾病患者做好以下這些準備,就會為冬季的全面預防打下良好而堅實的基礎:
       
          運動要適量
      天氣逐漸轉涼,堅持科學的運動對調節血壓有很大好處。但高血壓患者一定不要做劇烈的運動,比如跑步、登山等,否則容易使血壓驟然升高,引發腦出血。

       
      注意流鼻血
      高血壓引起的鼻出血,約占鼻出血患者的40%。
      而秋季更是中老年人鼻出血的多發季節,高血壓患者鼻出血預示血壓不穩定,要引起高度警惕,因為這可能是腦卒中的一種征兆。因此,當高血壓患者鼻出血時,應盡快去醫院診治。
       
      因此,憑自我感覺估計血壓的高低,往往是錯誤的,也容易延誤治療。正確的做法是:主動測量血壓,每周至少測量兩次。
       
       
         防秋燥
        秋季氣候干燥,是各種呼吸道疾病的高發季節,許多呼吸系統的感染、過敏性疾病也是心血管疾病的誘因。
       
      注意保暖,謹防秋凍
      轉季時一定要根據個人體質來增減衣物,若一味追求“春捂秋凍”,對健康反而有害,尤其是患有高血壓、動脈硬化的中老年朋友,如果出現突然眩暈、視物模糊、突發劇烈頭痛及嘔吐、頻頻打呵欠、短時間語言困難等現象時都要提高警惕,及時到醫院診治,以免產生嚴重后果。
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